Artikel: Hvordan undgår man utroskab?
Spørgsmål og svar om utroskab
Dette er en artikel i serien med svar omkring utroskab.
Nederst på siden finder du links til de øvrige artikler i serien.
Du er velkommen til at printe, bookmarke, maile og dele denne artikel.
Se endvidere bloggen og hjemmesiden for presse, pressekit og presseinfo.
Søger du parterapi ved utroskab
Har du har spørgsmål og bekymring om utroskab, er der sandsynligvis en grund til det. Det kan være en god anledning til at stoppe op, gøre status og reflektere over parforholdet. Læs mere nedenfor, på bloggen og hjemmesiden. Her findes også en gratis parforholdstest. Eller book en enkelt konsultation, som et partjek, og få syn for sagen. Men stop ulykken og klik straks på utroskab eller ringe 61661900 for parterapi, hvis skaden er sket. Husk at det aldrig er for sent at forebygge eller at redde parforholdet og familien efter utroskab.
Konsekvensen af at begynde et nyt forhold inden at det gamle afsluttes
Hvad gør det ved parforholdet, ægteskabet og familien, når man begynder et nyt parforhold inden det gamle helt er afsluttet? Hvad nu hvis man bliver forelsket i en anden? Er forelskelse nok at bygge et ægteskab på? Det var essensen af de spørgsmål, som journalisterne fra BT og SE & HØR stillede mig, som sexolog og parterapeut hos Parterapi-parterapeut.dk.
Utroskab er ikke en god start for et nyt parforhold
Min korte svar er, at utroskab er ikke en god start for det nye parforhold, ægteskab og familie. Det nye parforhold har kun ca. 10% chance for at overleve på den lange bane – ca. 90% bliver med tiden skilt igen. Om ikke andet kan det undervejs og siden give udfordringer, hvis man ikke får snakket det ordentligt igennem eller søger parterapi.
Den der har været utro/spillet på to heste kan længe ind i det nye parforhold være tappet af dårlig samvittighed, skyld og skam. Og den der finder sammen med en der har spillet på to heste, kan konstant under overfladen gå med spørgsmål som: Sker det igen? Vil dette også ramme mig en dag? Og hvad gør denne usikkerhed ved mig?
- Hvornår er det utroskab?
- Hvordan afslutter man det gamle, før det nye parforhold?
- Kan man spille på to heste i kærligheden?
- Hvad gør det ved parforholdet, ægteskabet og familien?
- Hvornår skal man søge parterapi?
- Hvordan kan en sexolog hjælpe, når det går udover sexlivet?
- Gratis selvhjælpsguide og førstehjælp ved utroskab
- Om parterapi ved utroskab
Utroskab og usikkerhed kan smitte
En bisar effekt, jeg ofte ser som psykoterapeut og parterapeut er, at der i det nye parforhold ofte med tiden, igen opstår utroskab. Det kan være hos den anden part, der aldrig har haft tanker, fantasier eller ønsker om utroskab,men nu går og er usikker.
Nogle har også en tendens til at spille på to heste og søge tryghed i, formelt og praktisk først at afslutte det gamle parforhold, når det nye parforhold er startet op og føles sikkert nok. Er det at spille på to heste? Og er det ok? Er man selv herre over sin kærlighed? Bestemmer man selv, hvor man retter fokus, følelser og energi?
Men hjælp, jeg er blevet forelsket i en anden!
Hvad nu hvis, man bliver forelsket i en anden? Er forelskelse grund til at gå fra sin partner? Well, en forelskelse varer ikke evigt. Typisk tre måneder og nogle gange op til et halvt år. Sjældent længere eller kortere, men det sker og afhænger af hvordan man plejer forelskelsen – i det gamle såvel som det nye parforhold. Forelskelse er altså midlertidige følelser.
Indenfor coaching, psykoterapi og parterapi er det en grundregel, ikke at træffe permanente beslutninger på midlertidige følelser. Disse overvejelser, om hvad der allerede er og kan blive (det gamle parforhold/ægteskab) samt hvad man kan få og hvad det kan udvikle sig til (det nye parforhold/ægteskab, kan man få støtte til at forholde sig til via psykoterapi og parterapi.
Men beslutningen er der altid kun en der kan tage – dig selv. Det er i hvert fald godt at tænke sig om, for mindst 10% fortryder fx deres NemId-skilsmisse. Endelig skal man huske at forelskelse og kærlighed (som nedenfor) altid kan og skal plejes. Det kan I gøre via parterapi, men I kan også benytte det gratis værktøj med de to øvelser og 36 spørgsmål, der kan gøre jer forelsket igen.
Forelskelsen som et forstadie til kærlighed og relationel udvikling
En stormende forelskelse er ikke en garanti for evig lykke. Som jeg forstår Kierkegaard, så betragtede han forelskelsen, som et forstadie til kærligheden – hvor venskabet er et af de tre grundelementer i parforholdet. At det er efter forelskelsen, at det egentlige arbejde skal gøres.
Gør man dette arbejde selv eller søger psykoterapi og parterapi, så er det en kilde til relationel udvikling, personlig udvikling, tilknytning, samhørighed og heling. Mange bliver imidlertid overrasket, når forelskelsen aftager samt at hverdagen og hamsterhjulet rammer dem. For nogle giver det endda forelskelses-tømmermænd. Det chok kan få nogle til at bakke ud og/eller at søge ny forelskelser, sidespring, affære og utroskab.
Ikke at fordømme utroskab og alternative samlivsformer
Ikke at dømme eller fordømme. Parterapi-parterapeut.dk i København er af den overbevisning, at utroskab er et spørgsmål om personlige grænser og hvad man selv definerer. Der er mange muligheder og samlivsformer. Det er op til folk via parterapien og den sexologiske samtaleterapi, selv at finde de svar og løsninger der virker for dem. For dem der interesseret i udvikling og vækst samt at opgradere parforholdet til anden eller første klasse, er der også mulighed for imagoterapi. Imagoterapi giver indsigt i de blinde punkter samt den personlige og fælles dynamik i parforholdet og familien.
Eks-kærsten, familien og børnene
Utroskab og ethvert brud eller svigt og krænkelse rammer dog ikke kun den forsmåede. Der er som minimum to partnere, der er involveret og som påvirkes. Deres partner, de respektive familier og børn kan også blive ramt have behov for at få talt ud. Her hjælper Parterapi-parterapeut.dk med forskellige konstellationer af psykoterapi, sorgterapi, parterapi og familieterapi.
Artiklen fra BT
På følgende link finder du artiklen fra BT af den 20180111 om parforhold, utroskab og skilsmisse: Ekspert om bruddet mellem Zobel og Burhan G – Derfor holder den slags forhold næsten aldrig. Samt artiklen fra SE og Hør af den 20180120: Kærligheden brast. Efter fem år går powerparret Sarah Zobel og Burhan G hver til sit.
Q&A om utroskab
Artikler med praktiske svar omkring utroskab
I artikelserien med svar omkring utroskab, kan du læse mere om:
- Hvad er utroskab?
- Hvorfor opstår der utroskab?
- Hvad er tegnene omkring utroskab?
- Hvad er konsekvenserne ved utroskab?
- Hvordan håndteres sorg ved bl.a. utroskab?
- Hvordan tilgiver man utroskab?
- Hvad siger statistikken om utroskab?
- Hvad siger fyndord og citater om utroskab?
- Førstehjælpsguide ved utroskab.
Af Parterapi-parterapeut.dk
I enhver krise og forandring er der en en læring og en mulighed. Parterapi-parterapeut.dk i København og online, hjælper worldwide klienter, par, familier, teams og ledere med at gøre snublesten til trædesten.
Hos Parterapi-parterapeut.dk i møder du Kasper Larsen, mba. Han er fra 1966 og EAP/EAGT eksamineret psykoterapeut og certificeret parterapeut samt sexolog. Kasper har over 30 års erfaring og løbende efteruddannelse på Masterlevel under godkendelse af American Psychological Association.
Han er specialiseret i utroskab og som noget særligt har han over 15 års specialerfaring i online-terapi per telefon og driver således en global online business i coaching og psykoterapi. Han behærsker dansk og engelsk samt tysk, fransk, norsk og svensk.
Kasper Larsen har været selvstændig siden 2002. Forud har han været top management konsulent i de største konsulenthuse. Som terapeut har han bl.a. arbejde i socialpsykiatrien samt med professionel alkoholbehandling. Til private tilbyder Parterapi-parterapeut.dk bl.a. psykoterapi, imagoterapi, familieterapi, parterapi, sexologi, access bars bodyprocesser og alkoholbehandling. Til erhverv tilbydes også supervision, coaching og kurser.
Konsultation i psykoterapi og parterapi
Du kan læse mere om parterapi på www.parterapi-parterapeut.dk.
Eller booke konsultation i psykoterapi, parterapi og sexologi på tlf. 61661900.
Tips til parforholdet og kærligheden
Facebook: www.facebook.com/parterapi.parterapeut
Twitter: www.twitter.com/Parterapeuten
Instagram: www.instagram.com/parterapi
Pinterest: www.pinterest.com/parterapi
Læs mere om parterapi …
Læs mere om utroskab …
På hjemmesiden kan du læse om utroskab og de tre fase I skal igennem for at komme sikkert over utroskabskrisen:
Utroskab • Krise • Stabilisering • Udvikling
Under andre ydelser kan du læser mere sexologi, psykoterapi, imagoterapi, familieterapi, access bars body processer og access bars body kurser samt stress, angst & depression, sorg, alkohol og voksen-barn af alkoholikere. I menuen finder du også mere om bl.a. supervision og coaching.
Blog med gratis værktøjer, ebøger og artikler om utroskab …
Hvordan opstår der utroskab og er der ligefrem en formel for utroskab?
Hvad er de seks primære årsager til utroskab?
Utroskabens diagnose og anatomi
De to overordnede og tre underliggende faktorer ved utroskab?
Skal jeg sige at jeg har begået utroskab?
Hvad er konsekvenserne af utroskab?
Hvordan tilgiver man utroskab?
Hvordan heler man smerten efter utroskab?
Hvordan kommer man videre sammen med parterapi efter utroskab
Gratis guide til at komme over utroskaben
Undgå utroskab og afslut det gamle parforhold før et nyt
Tillid, selvtillid, mistillid og utroskab
Parforhold, økonomi, løgn og utroskab
Afhængighed og digital utroskab
Kasper Larsen, mba
Eksamineret psykoterapeut med certificering i parterapi og speciale i utroskab.
Certificeret coach med speciale i mindset, paradigmeskifte, kvantespring og turnarounds.
© Kasper Larsen, 2021. All rights reserved.