Livsomlægning & kvantespring med parcoaching

En ulykke kommer sjældent alene. Er det hele gået i hårknude? Er det ikke kun parforholdet og familien, men måske også karrieren, økonomien, boligen, privatlivet, sociallivet, sundheden, psyken og spiritualiteten, der er forsømt?

Sidder I fast, er I gået i stå eller havnet i en midtvejskrise? Stress, angst eller depression? Mange vågner op midt i det hele, ved en afskedigelse, krise, utroskab, alkoholproblemer eller når børnene flytter hjemmefra. Så erkender de, at de er ikke er lykkelige og at de aldrig har fundet dem selv eller deres formål i livet. De savner vision, mål og mening. Det halter måske også bagud med uddannelse, faglig- eller personlig udvikling.

Andre erkender at de sidder fast i deres gamle paradigmer. At de er styret af deres ubevidste mentale programmer. At det er umuligt at bryde deres gamle uvaner, fastgroede mønstre, familietraditioner og kort over virkeligheden. Som et glasloft, osteklokke eller dårlig drøm. Det kan eksempelvis også være et fastgroet tanke-føle-adfærdsmønster, der giver udslag i resignation, et misbrug eller andet.

Vi er i princippet alle født ens. Forskellen mellem et’eren, to’eren og tre’ern på sejrsskamlen er udelukkende sindet. Vores mindset og paradigmer. Det som skaber vores opfattelser, tanker, følelser, energi, adfærd og resultater. 95% af vores sind, adfærd og resultater, er desværre ubevidst og udenfor kontrol. Vores største udfordring er dermed os selv og vores sind. Hvis du ikke lærer at kontrollere dit sind, vil det kontrollere dit liv. Eller som Jung har sagt – indtil du gør det ubevidste bevidst, vil det dirigere dit liv, og du vil kalde det skæbne! Vil du lære at designe dit liv eller vil du leve efter skæbnen? Kunne du tænke dig at lære at kontrollere dit sind, omprogrammere dine paradigmer og skabe det liv du en gang drømte om, men gav afkald på? Og kunne du tænke dig at opdage, hvad der er bag den horisont? Frigive dit fulde potientiale og realisere mulighederne bag mulighederne?

Kan du genkende noget af dette omkring midvejskriser?

På et tidspunkt sker der et stort mentalt paradigme- og værdiskifte i vort liv. Mange kalder det en midtvejskrise. Vi kan have flere af dem. De kan komme pludseligt og uventet. Men mange kan næsten forudses.

Midvejskriser opstår typisk omkring 35-65 årsalderen og omkring større overgange i livet. De kan opstå naturligt af sig selv eller trigges ved større livsbegivenheder. Det er måske ikke dig. Lige nu. Men din partner? Helt eller delvist?

Det kan gå udover job og økonomi samt være hårdt for både parforholdet og familien. Og det kan minde om depression, udbrændthed… men det er det ikke, nødvendigvis. Derfor hjælper medicin eller depresionsbehandling heller ikke. Alkohol, elsker(inde), fladskærm eller sportsvogn hjælper heller ikke. Men det kan coaching, kompetencer og nyorientering.

Midtvejskriser ses ofte i forbindelse med krise, ulykke, tab og udfordringer med karriere, økonomi, familie, børn, helbred, alkohol, utroskab… Men midtvejskriser ses også efter gennemført målrealisering, succes og peaks. Det kan føles lige tomt, ensomt og hjælpeløst på toppen, som på bunden. Hvordan kommer man videre derfra? Og hvor skal man hen?

Altså, det kan føles som at man har ramt bunden eller ant man har peak’et. Forpasset, overlevet eller udlevet sig selv. Så vågner mange op! Hvad nu? Hvad er meningen med mig? Hvad skal jeg nu med mit liv? Det kan især være svært, hvis man aldrig rigtigt har lært at mærke sig selv og sit hjerte samt at sætte værdifulde og meningsgivende mål med udgangspunkt i sjælen. Men blot levet efter paradigmerne og traditionerne. Samfundets normer. Comme il faut. Uden at vide hvilket personligt fodaftryk man vil sætte.

Hvad sker der i midtvejskrisen?

I midtvejskrisen finder folk pludselig ud af at de ikke har været dem selv eller levet deres eget liv. At de har været styret af samfundets, familiens og forældrenes imago. Deres blueprint, mindset, underbevidsthed og paradigmer. Paradigmer der ofte ikke var deres, noget de selv ønskede eller noget der bundede i deres eget hjerte.

Nu får de så mulighed for at finde dem selv og kalibrere kompasset med eksempelvis et elite coaching program. For det sker sjældent af sig selv. For paradigmerne virker som en termostat og de vil hurtigt tale os på plads – tilbage til det kendte, trygge og middelmådige. Og for paradigmerne er middelmådigheden og smerten, at foretrække fremfor enhver forandring.

Internationale undersøgelser omkring midtvejskriser

Som begreb går midtvejskrise helt tilbage til Jung og der er siden forsket i begrebet, som viser et værdi- og paradigmeskifte, der er så radikalt at det skaber en livskrise. Det vi sige, at det kort over virkeligheden og de kompetencer vi tidligere havde, ikke rækker til den nuværende nye situation. Nedenfor får du et unikt og overordnet resumé af hvad diverse undersøgelser viser.

Midtvejskrise for mænd er det ofte et paradigmeskifte

For mænd opstår der et wake-up-call og et skifte:

Fra: 1. Økonomi og rigdom, 2. Eventyr og at erobre verdenen, 3. Skabelse, præstation og resultater, 4. Fornøjelse og 5. Respekt.

Til: 1. Spiritualitet, 2. Personlig fred, 3. Familie, 4. Formål i livet og 5. Ærlighed og at leve i overensstemmelse med sig selv og sine følelser.

Midtvejskrise for kvinder er det ofte et paradigmeskifte

For kvinder opstår der et wake-up-calle og et skifte:

Fra: 1. Familie, god mor og datter, 2. Ønsket om at føle sig uafhængighed, 3. Karriere, 4. At skulle passe ind og leve efter en standard, 5. At være attraktiv, se godt ud til og at være sød.

Til: 1. Personlig udvikling og vækst, 2. Selvværd, 3. Spiritualitet, 4. Livsglæde og sjov og 5. Tilgivelse og forsoning.

Hvad gør man ved en midtvejskrise?

Midtvejskrise er endnu ikke en reel diagnose. Derfor skal der også andre værktøjer til end traditionel psykoterapi.

Midtvejskriser kræver en særlig form for mindshift-coaching hvor der arbejdes med sindet, underbevidstheden og paradigmerne. En form for fremadrette, rekonstruerende coaching, der er udover det sædvanlige.

Hvis du kan kende dig i noget af ovenstående og ønsker at foretage en livsomlægning eller måske et kvantespring, så er det relevant at overveje det coaching-koncept, du læser om her på siden. Og dette coaching-koncept går fire generationer tilbage samt er baseret på studier af tusindevis af menneskers værdifulde erfaring over hele kloden.

Den frygt der holder tilbage

En del af det der holder dig tilbage er den frygt der er afledt af dine paradigmer.

Vi taler her om den basale frygt og det den gør ved den måde vil lever – eller undgår at leve.

Der er overordnet seks typer af paradigmeafledt frygt, der forhindrer os i at leve fuld ud, skabe det liv vi i virkeligheden ønsker og være den vi er:

1. Fattigdom – derfor gør vi os indifferente overfor penge og uambitiøse.
2. Kritik – derfor holder vi os tilbage og undgår initiativ.
3. Dårligt helbred – derfor fokuserer vi på og opfinder symptomer, som alibi for dovenskab.
4. Tab af kærlighed – derfor gør vi os jaloux, mindreværd, utiltalende og uelskelige … eller overdriver med modsat fortegn … klæbende og besidderiske.
5. Alderdom – derfor begrænser vi os, tager ingen chancer og sætter vort lys under en skæppe.
6. Døden – derfor undgår vi kort og godt at leve.

Paradigmernes terror barrier

Frygt, paradigmer og begrænsende overbevisninger, er noget vi må lære at overvinde, hvis vi vil ud af vores morads og/eller have succes. Det kræver at du bliver herre over dit sind samt lære at mestrer og gennembryde frygtmuren – the terror barrier.

Hvis ikke, har det en høj pris og store omkostninger. Det kan jeg så sandeligt selv erkende. Men bryder du frygtmuren, vil dit univers være ubegrænset – become a master of your fate and captain of your soul.. Det handler om bevidsthed, kompetencer og kalkulerede risici. Ikke overmod eller dumhed.

Permanent forandring og succes

Permanent forandring og kvantespring – forandring som overskrider midlertidige små inkrementelle fremskridt – kræver altid et paradigmeskifte. Et mindshift. Oppefra og ned. Indefra og ud. En særlig metode og proces omkring en omprogrammering af sindet samt hvordan du/I manifesterer det du/I virkelig ønsker.

Strategi er kun 5% af resultaterne

Strategi er kun 5%. Mindset er 95%. Det er vores sind der står for 95% af vores vanemæssige adfærd og resultater. Du vil selvfølgelig med stor anstrengelse med din 5% bevidsthed og krampagtig fastholdelse, kunne skabe en ekstern, adfærdsmæssig og midlertidig forandring. Men så snart du bliver træt eller forstyrret af din omverden, sanser og gamle paradigmer, vil du miste kontrollen og falde tilbage.

Paradigmerne vinder altid i sidste ende

Vi ser det igen og igen. Det er ikke nok at købe et medlemskab til fitnesscentret eller nye løbesko. Vi kan heller ikke løbe fra sandheden med alkohol, sukker eller porno. Love chefen bedre resultater. Forsikre partneren om, at vi nok skal tage os sammen. Vi kender det alle. Sult, savn eller pine med slanke programmer, ryge- eller drikkestop. For blot at genoptage uvanerne tre måneder senere. Paradigmerne bestemmer altid.

Hvordan skaber jeg succes?

En permanent og mere uanstrengt forandring vil altid kræve en ændring af det der styrer dine tanker, adfærd og vaner – sindet og paradigmerne. Således skaber du også mere lethed, glæde og herlighed i dit liv. Som speciel certificeret coach, tilbyder jeg et tremåneders intensivt forløb i elite coaching med sigte på, livsomlægning og kvantespring. Læs mere nedenfor om hvordan du skaber et paradigmeskifte, mindshift, permanent forandring, kvantespring og succes.

Nu har du læst!

Lyder det interessant? Tror du at du og dine mål er en indsats og investering værd? Jeg kender programmet og ved hvad det kan. Hvis du bruger det, så vil du kunne nå dine mål. Hvad vil du?

Ring og book en gratis coaching session, hvis du ønsker at høre mere om dette. Her vil vi kort tale om og arbejde med din situation, udfordring og smerte samt drøm, ønske og mål. Så kan vi se om der er et match. Om du er parat til at committe dig til dine forandringsmål og om de står i forhold til din investering.

Forudsætningen for et forløb er, at du er villige til at investere i jer selv og din fremtid. At du committe dig til et 12 ugers forløb. Og at arbejde på din udvikling og forandring en time om dagen. Det kan dog splittes op i tre gange tyve minutter om dagen, men resultaterne står i forhold til din indsats.

Denne samtale alene vil kunne forandre dit liv!