Impotens / Sexliv / Parterapi

Impotens og sexologisk samtaleterapi

Det er desværre ret almindeligt med rejsningsproblemer – impotens, erektil dysfunktion, ed… Rejsningsproblemer kan komme akut, gradvist eller i bestemte situationer. Ca. 50% af alle danske mænd over 40 år, har oplevet rejsningsproblemer i en eller anden form. Og ca. 40% af alle mænd over 70 år mister deres rejsningsevne. Med alderen oplever mange mænd altså at potensen ikke længere er så stabil og kraftig som tidligere.

Selvom at impotens er et almindeligt problem, er emnet stadig tabubelagt for de fleste. Det i sig selv kan være problematisk. Hvis problemet bliver et problem (altså problematisk), så får man i virkeligheden to problemer – selve problemet og problemet med at have et problem inkl. at tale om det. Parterapi kan afhjælpe dette og føre til dialog, åbenhed og anerkendelse. På den måde nedbrydes tabuet samtidig med at det bliver lettere at være med problemet.

Rejsningsproblemer kan fx medføre frustration, nervøsitet, præstationsangst, selvbebrejdelse, lavt selvværd og isolation. Mange bliver derfor tilbageholdne med at dyrke sex, hvilket der både kan forværre problemet samt skabe afvisnings- og parforholdsproblemer. Derfor er det vigtigt at vedligeholde dialog, intimitet og blot en eller anden form for seksuel aktivitet. Trods rejsningsproblemer, er det for nogle alligevel muligt at få både orgasme og sædudtømmelse, men kvaliteten af disse fænomener er dog sjældent på niveau med det man tidligere oplevede. Det er et tab, der i fald skal rummes og bearbejdes.

Årsager til impotens

Forudsætningerne for rejsning er blodforsyning, nerveforbindelse, psyke og lyst (libido).

Det er min erfaring at rejsningsproblemer, hvis det fysiske ellers er i orden, handler om noget psykosocialt, der kan bearbejdes gennem almindelig dialog eller samtaleterapi, parterapi og sexologisk samtaleterapi. Typiske psykologiske årsagere er fx præstationsangst, ubearbejdede psykiske belastninger, stress, tab/sorg og traumer. Andre årsager kan være operation, hormonbalance (testosteron), træthed, kronisk sygdom, blodtryk, kolesterol/åreforkalkning (hyppig årsag), sukkersyge, overvægt, alkohol, rygning, medicin og stofmisbrug.

Behandling af impotens

De fire overordnede former for behandling af impotens er livsstilsændring, samtaleterapi, medicinsk behandling og operation.

Er årsagerne alm. kondition, vægt, alkohol og tobak, består behandlingen i en livsstilsændring. Derudover er der mulighed for medicinsk behandling i form af PDE-hæmmere (phosphodiesterase-hæmmere) som fx Viagra, Cialis og Levitra. Disse præperater virker i ca. 75% af tilfældene. Mange benytter sig alternativt af en vakuumpumpe og/eller en pubesring. Skyldes impotensen den medicin (fx ß-blokkere, vanddrivende medicin og depressions-/nervemedicin som fx SSRI/lykkepiller) man i forvejen tager, kan man tale med sin læge om fx et alternativt præparat. Operation (indoperation af en penisprotese) er den sidste udvej. Det er en udpræget specialistopgave, som kræver nøje undersøgelse og vurdering. Da impotens kan være et symptom på anden lidelse fx forhøjet blodtryk eller sukkersyge, er det altid anbefalelsesværdigt at konsultere en læge ved impotens.

Samtaleterapi ved impotens

Hvis årsagen er psykologisk, kan man søge individuel samtaleterapi. Det er især relevant når, der er tale om impotens grundet individuelle ubearbejdede psykiske belastninger og uafsluttede situationer eller traumer som fx overgreb.

Da rejsningsproblemer kan være grundet af og/eller påvirke det fælles sexliv og parforholdet, er det oftest at foretrække at partneren deltager ved den sexologiske samtaleterapi og at der suppleres med parterapi. Desuden er partneren i parterapien både en hjælp og støtte. Samtidig balanceres problemet og rollerne således, at manden ikke føler at han står alene med problemet. Det er særligt relevant at partneren deltager i terapien, når årsagen er relations- og situationsbestemt eller lystrelateret. Det gælder ligeledes at parterapi er særlig effektiv ved mange livsstilsproblemer, der er relationelle eller blot fordi de bedst behandles bedst relationelt fx vægt, alkohol og depression.

Impotens kan medføre mange modsatrettede og vanskelige følelser som fx skuffelse, sorg, vrede, angst, skyld og skam. Det kan være vanskeligt at bearbejde disse følelser samtidig med at de påvirker parforholdet. Impotens kan således medføre relationelle problemer inkl. udfordringer omkring selvværd, identitet, roller, balance, tilnærmelser og afvisning.

Impotens betyder ikke nødvendigvis at ens sexliv går i stå. En del mennesker finder faktisk andre muligheder for at tilfredsstille deres seksuelle behov. Det, den seksuelle praksis og identitet kan også bearbejdes gennem sexologisk samtaleterapi og parterapi.

Hvad nu

I kan læse mere om parterapi på www.parterapi-parterapeut.dk og sexologisk samtaleterapi på: www.parterapi-parterapeut.dk/sexologisk-samtaleterapi_parterpi-parterapeut.html Ønsker I parrådgivning eller en konsultation i parterapi, så ring 6166 1900.

Hvis du kan lide denne artikel, er du velkommen til at dele den via Share nedenfor.

Ønsker du at blive tilmeldt bloggen og at modtage besked når der er nye artikler og værktøjer på bloggen, kan du sende en e-mail til kontakt(snabel a)parterapi-parterapeut(punktum)dk.
Du kan også følge med på Du kan også følge med på: www.facebook.com/parterapi.parterapeut.