- Hvordan undgår man de klassiske fejl i parforholdet?
- Hvordan skaber man det gode og levende parforhold?
- 10 klassiske fej i parforholdet
- 10 gode grunde til at søge parterapi
Kulsejlede par og parterapi
Som parterapeut hos Parterapi-parterapeut.dk i København, ser jeg dagligt kuldsejlede par som er i krise. De fleste ved det god, men undrer sig alligevel over hvordan det kunne komme dertil og hvorfor de nu har brug for støtte i form af parterapi. Men parterapi behøver ikke at være en lang og kompliceret proces. Parterapi-parterapeut.dk i København tilbyder et effektivt koncept i parterapi.
Hvornår er det et problem og hvornår er der behov for parterapi
Det er forskelligt hvornår vi mærker problemet samt behovet for parterapi. Nogle mister gnisten og andre skændes eller har problemer med sexlivet. For nogle når det at udvikle sig til stress, angst, depression, utroskab, alkoholproblemer, krise, tab, sorg og kærestesorg. Det er selvfølgelig altid bedre at forebygge med med et par-tjek eller alm. parterapi, men når smerten først melder sig er det på tide at søge parterapi, hvis man vil redde parforholdet, familien og børnene fra skilsmisse. Det skal ikke være en løftet pegefinger, men det er efterhånden en almen kendt sag at skilsmissebørn og voksne børn af alkoholikere, selv får problemerne i livet og parforholdet.
Vi er jo bare mennesker, hvad skal vi med parterapi
Inderst inde er vi jo bare mennesker med al vores kærlighed samt gode intentioner, bjørnetjenester, uvaner, blinde punkter, skyggesider, svingende selvværd, tilknytningsproblemer, afvisningsproblemer, separationsangst … Samtidig har vi jo også kun vores egen indre arbejdsmodel for parforholdet / kort over virkeligheden og parforholdet at navigere efter – det man kalder imago og arbejder med, behandler og udvikler igennem imagoterapi / imago parterapi for par – eller imagoterapi for singler på dating. Parterapi er derfor både en investering i én selv og parforholdet samt livskvalitet og personlig udvikling.
Parterapi er psykoterapi med to voksne i en relation
Med vores indre kort over virkeligheden, synes vi jo på en eller anden måde godt at vide hvad der er rigtigt og forkert, men samtidig kan vi være helt blinde og lost i forholdt til os selv, partneren og parforholdet. Det er en del af det at være menneske. Vi rummer det hele – i forskellige grader. Derfor er parterapi heller ikke blot parterapi, men en særlig form for psykoterapi, hvor der både er fokus på den individuelle psykologi, relationen og systemet – med sigte på afklaring, heling, udvikling og forebyggelse.
Hvorfor er det så svært med kærligheden og hvorfor skal vi gå i parterapi
Når først det bliver hverdag og vi ender med at blive fedtet ind i parforholdets komplekse relation og ubevidste mønstre eller psykologiske spil og dysfunktioner, kan det være svært at se os selv udefra. Kombineret med stress, reduceres vores mentaliseringsevnen. Slå slukker vores mentale kameraer og vi får problemer med perspektivering. Det betyder at vi får svært ved andet end at se os selv indefra – og holder op med at se os selv og vores adfærd udefra. Samtidig får vi svært ved andet end at se partneren udefra – og holder op med at prøve at se partneren indefra inkl. partnerens opfattelse, følelser og intentioner. Det er måske her at nogle af os synes at vi selv er en engel og at partneren begynder at få hugtænder og horn i panden.
Sidste udkald til parterapi
Når vi er låste i vores egen virkelighed og mentaliseringsevnen først er røget sig en tur, bliver det virkelig svært. Her tager reptil-hjernen typisk over med kamp, flugt eller frys samtidig med at fantasier og følelser blander sig og bliver virkelighed. De fleste glemmer alt om girafsprog og står fast på deres standpunkt, skændes om virkeligheden, projicerer problemerne over i partneren og forsøger at lave om på partneren. Når vi begynder at skændes er der ingen der lytter, der opstår tankelæsning og kritik samtidig med at parterne trækker sig på skift.
De 10 klassiske fejl i parforholdet og gode grunde til at søge parterapi
Der er selvfølgelig mange udfordringer i parforholdet og mange gode grunde til at søge parterapi, men nedenfor finder du en liste over de 10 klassiske fejl i parforholdet. Hvis de dukker op, skulle det gerne være et rødt flag eller en af de fire show-stoppers. Og når det sker er det blot et spørgsmål om at foretage det man kalder reverse-engineering. Altså, basalt set at gøre det modsatte. Og driller det, så ring straks til parterapeuten eller klik og book tid til parterapi.
- Tavshed, afstand og tilbagetrækning
- Forsøg på at lave om på partneren
- Ikke at lytte til hinanden, men i stedet straks at gå i løsningsmode
- Ufiltreret og ukærlig ærlighed
- Beskyldelser og bebrejdelser
- Tankelæsning og tankeoverføring
- Gøre den anden ansvarlig for din lykke og ulykke
- Gift dig eller få børn for at redde parforholdet
- Aldrig at tale om følelser, drømme og indre univers
- Naiv tiltro til åbne og polyamorøse forhold / utroskab
Af Parterapi-parterapeut.dk
I enhver krise er der en mulighed og en læring.
Parterapi-parterapeut.dk i København hjælper med at gøre snublesten til trædesten.
Konsultation i psykoterapi og parterapi
Du kan læse mere om effektivt koncept i parterapi.
Eller booke konsultation i parterapi, imagoterapi eller psykoterapi på tlf. 61661900.
Hvis du kan lide denne artikel/blog, kan du dele via Share nedenfor
eller at forwarde linket: blog.parterapi-parterapeut.dk/#post59.
Er du ikke tilmeldt bloggen om parforhold og parterapi, kan du sende en email:
www.parterapi-parterapeut.dk/please-call-me-once.html
Eller at RSS’e via ikonet nederst i kolonnen til højre.
Tips til parforholdet og kærligheden
Du kan også følge med på: www.facebook.com/parterapi.parterapeut
Eller på: www.twitter.com/Parterapeuten
Eller: http://plus.google.com/115591983982998045497
Eller: www.instagram.com/parterapi