Parforholdsproblemer, smerte, parterapi og udvikling
Har du ondt i kærligheden? Hvorfor smerter parforholdet? Lider du af parforholdsafhængighed? Har du overvejet parterapi / imagoterapi? Hvorfor gør parforholdet og kærligheden ondt? Bliver du ved med at rende ind i de samme parforholdsproblemer? Er du lykkelig i dit parforhold / ægteskab? Elsker du dig selv eller afhænger din lykke af partneren? Lykke og […]
Husk kærligheden og parforholdet
Hamsterhjulet, kærligheden og parforholdet Selvfølelse, selvværd og selvværdsfølelse Parterapi, imagoterapi og sexologisk samtaleterapi En udfordring i hverdagen og parterapien I en travl hverdag kan kan man nemt komme til at glemme sig selv. De fleste der kommer i parterapi eller psykoterapi hos Parterapi-parterapeut.dk i København, har således ikke haft tid til at mærke sig selv, […]
Strategier for kærlighed og udvikling i parforholdet / parterapi
Kom ud af parforholdets tornerosesøvn Gnav jer fri af kærlighedens hamsterhjul Sæt turbo på ægteskabet Grib efter parterapeutens iltmaske Søg førstehjælp og ring efter parterapi Spil kærlighedens trumf Livet slutter ikke ved de tredive eller sølvbrylluppet Kender du det? Forelskelsen fortager sig, følelserne blegner, hamsterhjulet tager over, sexlivet dør og romantikken går af fløjten. Nærheden […]
Kapitel 6: De 4 tips til ikke-voldelig og forandringsskabende kommunikation i parforholdet
Psykologisk kommunikation > Selvregulering og assertion > Girafsprog • Hvad er girafsprog og ulvesprog? • Hvordan får jeg sagt det jeg vil og gerne vil have, på en respektfuld måde? • Hvordan kan man udtrykke sig assertivt i en kort og enkel form? • Hvad er Ikke-Voldelig-Kommunikation (IVK) / Nonviolent Communication (NVC)? • Kommunikationspsykologi, konstruktiv […]
Kapitel 5: De 13 specifikke tips til bedre skænderier i parforholdet
Psykologisk kommunikation > Skænderier > 13 specifikke råd Hvordan bliver man bedre til at blive i konflikten? Hvordan skændes man færdig og løser problemerne? Hvordan håndterer man konfliktnedtrapning vs. konfliktoptrapning? Skænderier, diskussioner og konflikter i parforholdet Frustration, irritation og vrede i parforholdet Hormoner, hjernen, empati og mentalisering i parforholdet Gratis værktøjskasse til kommunikation i parforholdet […]
Kapitel 4: De 4 generelle tips til bedre skænderier i parforholdet
Psykologisk kommunikation > Skænderier > 4 generelle råd Hvordan bliver man bedre til at skændes? Hvordan kan man lære at justere konfliktniveauet i parforholdet? Hvordan kan man blive bedre til problemløsning og konflikthåndtering? Diskussioner og ufred i parforholdet Skænderier og konflikter i parforholdet 2 x 4 tips til at skændes på den gode måde Gratis […]
Kapitel 3: De 5 tips til effektfuld kommunikation i parforholdet
Psykologisk kommunikation > Effekt > 5 tips til effektfuld kommunikation Giv fuldstændige meddelelser Gå fra spørgsmål til personlige udsagn Bed om det du vil have Giv ikke det, du ikke kan eller vil give Pas på med undskyldninger Gratis værktøjskasse til kommunikation i parforholdet og ved parterapi Nedenfor finder du fem praktiske tips til kommunikationen […]
Kapitel 2: De 3 tips til en effektiv sprogmodel i parforholdet
Psykologisk kommunikation > Sprogmodel > 3 tips til god kommunikation Om generaliseringer, udeladelser og forvrængninger Kom igennem med budskabet og undgå misforståelser Opnå specifik, dækkende og korrekt kommunikation Sikr kodning og afkodning af budskaber Forbedrer din spørgeteknik og bliv bedre til at forstå det mellem linjerne Placer ansvaret der hvor det hører hjemme Opnå nærhed […]
Kapitel 1: De 5 tips til hensigtsmæssig sprogbrug i parforholdet
Psykologisk kommunikation > Sprogbrug > 5 tips til formulering Jeg, du, man, vi Hvorfor, hvordan Men, og Hvis Lige nu Gratis værktøjskasse til kommunikation i parforholdet og ved parterapi Nedenfor fem praktiske og effektive tips til kommunikationen i parforholdet. De fem værktøjer kan både anvendes i jeres parterapi hos Parterapi-parterapeut.dk samt ved jeres egen proces derhjemme. Denne værktøjskasse […]
Kapitel 5: De 2 øvelser og 36 spørgsmål, der kan gøre jer forelsket igen
Førstehjælp til parforholdet > Gnisten > 2 tips og 36 spørgsmål til parforholdet Hvordan genfinder man kærligheden i parforholdet med parterapi? Hvordan kan man med parterapi forelske sig igen i sin partner? Hvordan kan parterapi udvikle sårbarhed og åbenhed i parforholdet? Hvordan skaber man gnisten i parforholdet og sexlivet? Hvordan udvikler man parforholdet ved parterapi […]