Følelser og ditital utroskab i cyberspace

Kærlighede, parforholdet og internettet

Artikel: Relationer, følelser og digital utroskab i cyberspace

Om venskabelig og amourøs kontakt og relationer på internettet – sociale medier, chat, mails og sms. Dette er en artikel i en mindre serie af artikler om internettet, utroskab og teknologiafhængighed m.v.

Spørgsmål og svar om utroskab

Dette er en artikel i serien med svar omkring utroskab.
Nederst på siden finder du links til de øvrige artikler i serien.
Du er velkommen til at printe, bookmarke, maile og dele denne artikel.
Se endvidere bloggen og hjemmesiden for presse, pressekit og presseinfo.

Søger du parterapi ved utroskab

Har du har spørgsmål og bekymring om ditital utroskab og er følelserne kommet i klemme, er der sandsynligvis en grund til det. Det kan være en god anledning til at stoppe op, gøre status og reflektere over parforholdet. Læs mere nedenfor, på bloggen og hjemmesiden. Her findes også en gratis parforholdstest. Eller book en enkelt konsultation, som et partjek, og få syn for sagen. Men stop ulykken og klik straks på utroskab eller ringe 61661900 for parterapi, hvis skaden er sket. Husk at det aldrig er for sent at forebygge eller at redde parforholdet og familien efter utroskab.

Statistik omkring amourøs kontakt i cyberspace

Findes der nogle tal på området?

I følge en britisk undersøgelse er Facebook skyld i 33% af alle skilsmisser.
Citat MX den 20130617.

Det skønnes at Facebook spiller en rolle i 20% af alle skilsmissesager i USA.
Base Line, NDTV, New York Daly News.

25% af brugerne på Facebook har prøvet at blive dumpet på Facebook.
Base Line, NDTV, New York Daly News.

Der er tilfælde hvor folk er blevet slået ihjel for at ”Undfrind’e”.
Kilde: Business Insider, Forbs.

Hver dag uploades 300 mio. fotos på Facebook.
Kilde: Inquirer, The Telegraph.

Facebook-jalousi truer især nye parforhold, der har en kortere varighed end tre år.
Kilde: Journal of Cyberpsychology, Behavior and Social Networking.

Lige nu er der på de to største datingsites 15.000 aktive profiler,
der åbent søger affærer uden om et fast forhold.
MX den 20080708.

Konsekvenser af amourøs kontakt i cyberspace

Hvad er konsekvenserne?

Overordnet set kan der via de sociale medier i cyberspace opstå internetjalousi, utroskab og afhængighedsproblematikker (herom senere på bloggen). Hvad der er utroskab og ikke, afhænger helt af den enkelte og den enkeltes grænser. Utroskab kan dog opstå enten i form af følelsesmæssig utroskab eller fysisk utroskab. Mange af de klienter der opsøger mig som parterapeut med henblik på parterapi, bevidner problemstillinger som:

• Internettet tager tid fra real-life kontakt.
• Storbrugere af fx Facebook har især tendens til at genoptage kontakt til ekskærester.
• Kæresten får ondt i maven, når partneren like’r billeder og kommentarer fra sin eks.
• Gamle følelser og minder kan blusse op.
• Mange føler sig forbigået af den nærhed som partneren giver andre kontakter i cyberspace.
• Nogle oplever partnerens adfærd på fx Facebook m.v. som følelsesmæssig utroskab.
• Kontakterne i cyperspace kan lede til fysisk utroskab.
• Cyberjalousi fører ofte til skænderier om fx tidligere partnere, værdier og intentioner.
• Cyberjalousi fører til uforudsete problemer omkring privatliv, grænser, fortrolighed og tillid.

Udbredelse, begrænsninger og løsninger

Hvad er mine erfaringer som parterapeut?

Internettet inkl. sociale medier som fx Facebook er nu tilgængelig på de fleste mobiltelefoner m.v., som diskret og uforstyrret kan medbringes i de private såvel som fælles rum. Det er således ikke til at vide om og hvem partneren korresponderer med, når partneren er alene.

Men partneren kan i princippet også sidde i samme sofa og chatte med en ekskæreste eller en potentiel date. Det kan være med til at skabe ekstra usikkerhed, utryghed, frygt og jalousi …samt kontrol. Lige som der kan opstå teknologiafhængighed kan behovet for indsigt og kontrol også udvikle sig til en afhængighed i sig selv – en afhængighed af at kontroller partneren og partnerens adfærd. Således en negativ selvforstærkende spiral, der kræver udredning af en parterapeut med erfaring i afhængighed og misbrugsproblematikker.

Nogle partnere bliver så frustrerede at de beder om at læse partnerens beskeder, mails og sms’er. Andre gør det uden tilladelse. Men at skaffe sig adgang til sin kærestens mails og sms’er skal dog nøje overvejes. Ifølge straffelovens §263 (brevhemmelighed samt freds- og æreskrænkelse) er det nemlig ulovligt og straffes med bøde eller fængsel i op til seks måneder.

Parterne kan dog blive så frustreret at de føler sig nødsaget til at dele elektronisk korrespondance. Nogle udleverer således passwords til hinanden. Få, stadig, anskaffer apps der geografisk kan trace hinandens fysiske færden og ophold. Det er alle problemstillinger, der oftere og oftere drøftes i parterapien.

Det hænder også, at man af forskellige årsager sletter sms’er, så partneren ikke kan læse dem, men at partneren efterfølgende efter aftale eller i hemmeligt indleverer smartphon’en til en konsulent der nu med moderne teknologi kan genskabe de slettede sms’er. Det er selvfølgelig grænseoverskridende for det fleste samt kan være en overtrædelse af straffeloven – og firmaerne der tilbyder servicen vil sjældent tage ansvar for at verificere telefonens ejer kontra den der indleverer. Det er dog sjældent noget der bliver til retslige tvister, men forholdene skaber ekstra arbejde for parret i den efterfølgende parterapi.

Hvad kan man gøre?

Det bedste parterapeutiske råd er umiddelbart at konfrontere og tale om det. Altså åbenhed og kommunikation. Vil man gå mere konkret til værks, kan man fx drøfte værdier, grænser og politikker for brug af internettet. Nogle aftaler således helt konkret hvor, hvornår, hvor meget, hvordan og til hvad man bruger internettet og de sociale medier. Hvis storforbruget/misbruget skyldes frustrerede behov i parforholdet, er det naturligvis også vigtigt at tale om den fremtid man ønsker sammen.

Hvis man ikke taler om det, er risikoen at partneren ikke kender dig og dine grænser, at det eskalerer og udvikler sig til et larmende tabu. Men det kan være svært og opleves som en risiko at tale om det. I så fald eller i fald man har forsøgt og det er gået galt, er det bedste at kontakte en parterapeut hurtigst muligt.

Hvad nu?

Er skaden sket, så gælder det som ved alm. førstehjælp:
Stands ulykken – Førstehjælp – Skaf behandling.
Ring til Parterapi-parterapeut.dk for professionel hjælp.

Q&A om utroskab

Artikler med praktiske svar omkring utroskab

I artikelserien med svar omkring utroskab, kan du læse mere om:

• Hvad er utroskab?
• Hvorfor opstår der utroskab?
• Hvad er tegnene omkring utroskab?
• Hvad er konsekvenserne ved utroskab?
• Hvordan håndteres sorg ved bl.a. utroskab?
• Hvordan tilgiver man utroskab?
• Hvad siger statistikken om utroskab?
• Hvad siger fyndord og citater om utroskab?
• Førstehjælpsguide ved utroskab.

Af Parterapi-parterapeut.dk

I enhver krise og forandring er der en en læring og en mulighed. Parterapi-parterapeut.dk i København og online, hjælper worldwide klienter, par, familier, teams og ledere med at gøre snublesten til trædesten.

Hos Parterapi-parterapeut.dk i møder du Kasper Larsen, mba. Han er fra 1966 og EAP/EAGT eksamineret psykoterapeut og certificeret parterapeut samt sexolog. Kasper har over 30 års erfaring og løbende efteruddannelse på Masterlevel under godkendelse af American Psychological Association.

Han er specialiseret i utroskab og som noget særligt har han over 15 års specialerfaring i online-terapi per telefon og driver således en global online business i coaching og psykoterapi. Han behærsker dansk og engelsk samt tysk, fransk, norsk og svensk.

Kasper Larsen har været selvstændig siden 2002. Forud har han været top management konsulent i de største konsulenthuse. Som terapeut har han bl.a. arbejde i socialpsykiatrien samt med professionel alkoholbehandling. Til private tilbyder Parterapi-parterapeut.dk bl.a. psykoterapi, imagoterapi, familieterapi, parterapi, sexologi, access bars bodyprocesser og alkoholbehandling. Til erhverv tilbydes også supervision, coaching og kurser.

Konsultation i psykoterapi og parterapi

Du kan læse mere om parterapi på www.parterapi-parterapeut.dk.
Eller booke konsultation i psykoterapi, parterapi og sexologi på tlf. 61661900.

Tips til parforholdet og kærligheden

Facebook: www.facebook.com/parterapi.parterapeut
Twitter: www.twitter.com/Parterapeuten
Instagram: www.instagram.com/parterapi
Pinterest: www.pinterest.com/parterapi

Læs mere om parterapi …

Parterapi
Parterapeut

Online
English

Priser
Booking

Læs mere om utroskab …

På hjemmesiden kan du læse om utroskab og de tre fase I skal igennem for at komme sikkert over utroskabskrisen:

Utroskab • Krise • Stabilisering • Udvikling

Under andre ydelser kan du læser mere sexologi, psykoterapi, imagoterapi, familieterapi, access bars body processer og access bars body kurser samt stress, angst & depression, sorg, alkohol og voksen-barn af alkoholikere. I menuen finder du også mere om bl.a. supervision og coaching.

Blog med gratis værktøjer, ebøger og artikler om utroskab …

Hvad er utroskab?

Hvad er tegnene på utroskab?

Hvordan opstår der utroskab og er der ligefrem en formel for utroskab?

Hvad er de seks primære årsager til utroskab?

Utroskabens diagnose og anatomi

De to overordnede og tre underliggende faktorer ved utroskab?

Skal jeg sige at jeg har begået utroskab?

Hvad er konsekvenserne af utroskab?

Hvordan tilgiver man utroskab?

Hvordan heler man smerten efter utroskab?

Hvordan kommer man videre sammen med parterapi efter utroskab

Gratis guide til at komme over utroskaben

Undgå utroskab og afslut det gamle parforhold før et nyt

Tillid, selvtillid, mistillid og utroskab

Parforhold, økonomi, løgn og utroskab

Organiseret ditital utroskab

Følelser og ditital utroskab

Afhængighed og digital utroskab

Sexafhængighed og utroskab

Statistik om utroskab

Citater om utroskab

Kasper Larsen, mba
Eksamineret psykoterapeut med certificering i parterapi og speciale i utroskab.
Certificeret coach med speciale i mindset, paradigmeskifte, kvantespring og turnarounds.

© Kasper Larsen, 2021. All rights reserved.